Boostez votre santé, augmentez votre confiance
Ce que je vous propose
Entraînement – Hygiène De Vie
Bilan privée
Au début du programme je vous ferai un bilan de votre situation physique
Programme d'entraînement
Un plan d'entraînement personnalisé selon vos objectifs
Plan alimentaire
Je vous aiderais à manger plus sainement
Bonus
Accès au groupe Facebook privée des membres
ATHLETICS BURN
BY
ASHLEY COACH
REMISE EN FORME
ELECTROSTIMULATION
TONIFICATION
PERTE DE POIDS
PRISE DE MASSE
CORRECTION POSTURALE
RE-ATHLETISATION
COACHING EN LIGNE
MES PROGRAMMES EN LIGNES
Ebook offert
Une semaine d'entrainement
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Je propose 3 formules venez vite les découvrir en cliquant sur l'image
Perdre du ventre et du gras en cliquant sur l'image
VOTRE PERSONAL TRAINER
Vous souhaitez démarrer ou reprendre une activité physique ?
Vous désirez vous dépenser, façonner votre silhouette ou tout simplement faire du sport pour vous défouler et rester en bonne santé quel que soit votre âge ?
Je suis Ashley, votre coach sportif et bien-être établi sur Cannes et je réponds à tous vos besoins physiques et sportifs.
J'ai des programmes en physique ou en ligne.
GAGNEZ DU TEMPS !
Pratiquez dans les meilleures conditions possibles et obtenez le plus de plaisir et de résultats via un coaching exclusif.
Me situant dans un studio de coaching Privé avec tout le matériel adapté à votre séance.
ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS !
J’interviens avec tout type de public, du sédentaire néophyte n’ayant jamais pratiqué à l’athlète de haut niveau préparant son prochain challenge. Je mets ainsi en place des stratégies diversifiées en vue d'apporter une rép-onse à un objectif plus ou moins précis tout en assurant votre intégrité physique et mentale.
VOS SEANCES SUR MESURE !
Je prépare, anime et encadre vos séances au studio de coaching ou en ecoaching et vous affranchis sur l'éxécution correcte des différents mouvements et postures ainsi que leurs impacts physiologiques escomptés.
MES ACTIVITEES
Séances d'entraînement personnalisé
Appréhendez plus facilement des gestes fonctionnels du quotidien.
Réveillez et stimulez votre capital afin de préparer le corps aux efforts qu'il peut rencontrer (vie quotidienne, autres sports plus physiques...)
EMS
Destiné au corps complet, des impulsions basses fréquences, permettent à vos muscles de travailler de façon dynamique. Ce type d’entrainement multiplie par 18 les résultats obtenus avec de simples poids et haltères classiques ! Une séance de 20 minutes équivaut à 4h00 de sport intensif.
Musculation: volume / masse / sèche
La musculation regroupe les activités physiques qui permettent de développer entre autres; la force, la masse, le volume et la définition musculaire.
Séances de groupe
Les Séances de groupe sont un excellent choix pour améliorer sa performance athlétique.
Grâce à une combinaison entre leçons théoriques et sessions pratiques, les participants au cours deviennent de plus en plus à l'aise avec le sport aussi bien en salle que sur le terrain.
Si vous souhaitez améliorer votre niveau, les Séances de groupe avec ATHLETICS BURN est fait pour vous.
Nutrition
Apporter des solutions d'alimentation saines, équilibrées et gourmande adaptées à chacun, grâce à des conseillers disponibles à tout moments.
Qui suis je?
Je suis coach professionnelle depuis 17 ans, j'ai eu l'occasion de suivre une centaine de personne en accompagnement personnalisé, et je constate souvent les même erreurs.
D'autres au contraire font comme il faut le programme sportif mais ne considèrent pas l'alimention aussi importante que l'activité sportive.
Hors, tu peux me croire ou non, mais décider de manger ou non est un exercice. Décider de manger en fonction de tes objectifs et de ta morphologie est un exercice également.
Plusieurs personnes ont eu des résultats grâces à mes coaching, comme tu peux le voir plus bas sur cette page.
La raison n'est pas seulement dûe au fait que les conseils que j'apporte marchent;
c'est surtout parce que je veille sérieusement à ce que tout soit fait comme il faut.
Pour moi, un bon coach ce n'est pas seulement un sportif qui donne de bons conseils, un bon coach c'est aussi et surtout une personne qui est là pour dire ce qui ne va pas, ce qui est mal fait et pourquoi ça ne marche pas.
Ma priorité c'est tes résultats et que tu atteignes tes objectifs.
Si en plus le courant passe bien c'est encore mieux, mais avec moi pas de bla bla, c'est nos actions qui compte, pas nos paroles , pas vrai ?
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